โรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวาน: โปรโตคอลเพื่อป้องกันและบรรเทาความเสียหายของเส้นประสาท
ลองจินตนาการว่า วันหนึ่งคุณอาจสูญเสียความรู้สึกที่เท้า, ข้อเท้า และขาส่วนล่าง และในที่สุด ความรู้สึกที่หายไปนี้ อาจนำไปสู่การติดเชื้อ, การเป็นแผล หรือแม้แต่การตัดแขนขาที่ไม่สามารถรักษาได้ สภาพที่น่ากลัวแต่เป็นจริงมากนี้เรียกว่า โรคระบบประสาทส่วนปลายของเบาหวาน (DPN - diabetic peripheral neuropathy) ตามที่สถาบันโรคเบาหวานแห่งชาติและระบบทางเดินอาหารและโรคไตพบว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวานถึง 70% ได้รับความเสียหายจากเส้นประสาท
ซึ่งหมายความว่า เรากำลังเผชิญกับผู้ป่วยโรค DPN ที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากจำนวนผู้ป่วยโรคเบาหวานประเภท 2 ยังคงควบคุมไม่ได้ สิ่งที่น่าเศร้ายิ่งกว่านั้นก็คือ คนจำนวนมากที่กำลังทุกข์ทรมานจาก DPN ไม่รู้ด้วยซ้ำว่า สภาวะนี้สามารถป้องกันได้ และส่วนใหญ่สามารถหายได้
มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อป้องกัน และแม้กระทั่งการหายขาดจากโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน แม้ว่าการแพทย์กระแสหลักจะโต้แย้งว่า ความเสียหายของเส้นประสาทดังกล่าวจะเกิดขึ้นอย่างถาวร และไม่สามารถย้อนกลับได้ นี่ไม่เป็นความจริงแบบเดียวกับความเชื่อของแพทย์หลาย ๆ คนที่ว่า โรคเรื้อรังจำนวนมากไม่สามารถย้อนกลับได้ ในเมื่อมี “หลักฐานของผู้ป่วยจำนวนมาก” ที่ได้ผลในทางตรงกันข้าม
ดังนั้น เมื่อการแพทย์กระแสหลัก บอกว่า โรคบางอย่างไม่สามารถรักษาให้หายได้หรือย้อนกลับได้ ควรเพิ่มวลีที่ว่า…“ ด้วยการแพทย์กระแสหลัก”
โรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวานคืออะไร
ทุกครั้งที่ผู้ป่วยเบาหวานรับประทานคาร์โบไฮเดรต และอาหารอื่น ๆ ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง ระดับน้ำตาลจะสูงกว่าปกติ ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นนี้ อาจเป็นอันตรายต่อหลอดเลือดขนาดเล็ก และเซลล์ประสาทซึ่งได้รับความเสียหายและเสื่อมสภาพ และนำไปสู่การเสื่อมของเส้นประสาท ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการชา และความไวต่อความเจ็บปวดและสิ่งเร้าภายนอกที่สูงขึ้น (เช่น การสัมผัส, ความร้อน และความเย็น)
โรคระบบประสาทมักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกสามประการ:
- Paraesthesia - ชาและ / หรือรู้สึกเสียวซ่า (tingling)
- Causalgia - ความรู้สึกแสบร้อน
- Dyesthesia - ความรู้สึกแสบร้อน, คัน และรู้สึกเหมือนมีตัวอะไรมาไต่ในบริเวณที่มีอาการชาหรือไร้ความรู้สึก
ยิ่งเป็นเบาหวานนานเท่าไหร่ ความเสียหายก็จะเพิ่มมากขึ้นและรุนแรงขึ้น ความเสียหายนี้รวมถึงการสูญเสียความรู้สึกส่วนใหญ่ หรือทั้งหมดที่เท้า และขาส่วนล่าง และในที่สุดก็เป็นแผลติดเชื้อ และแม้กระทั่งต้องโดนตัดแขนขาที่ไม่สามารถรักษาได้ และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
การป้องกันโรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวานผ่านการรับประทานอาหาร
เห็นได้ชัดว่าวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันโรคระบบประสาทส่วนปลายของโรคเบาหวานคือ อย่าเป็นโรคเบาหวานตั้งแต่แรก (แม้ว่าสำหรับหลาย ๆ คนอาจจะสายเกินไป) หากคุณยังไม่เคยเป็นโรคเบาหวาน ให้ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกัน โดยหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูป, อาหารขยะ และอาหารจานด่วนแบบอเมริกัน (SAD - standard American diet) จำกัดการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลมาก ๆ หรือส่วนผสมที่เปลี่ยนเป็นน้ำตาล เช่น แป้งสาลี (โดยเฉพาะแป้งที่ผ่านการฟอกขาวด้วยสารฟอกขาว) และผักที่มีปริมาณแป้งสูง
นอกจากอาหารพวก ลูกอม, พาย, เค้ก, คุกกี้, ไอศกรีม และน้ำอัดลมแล้ว ยังควรจำกัดการดื่มน้ำผลไม้ (โดยเฉพาะที่วางขายในชั้นวางของห้างสรรพสินค้า) อาหารแปรรูปมันฝรั่ง (โดยเฉพาะ ในรูปแบบของมันฝรั่งทอด และเฟรนช์ฟรายส์) ขนมอบที่มีแป้งสาลี และธัญพืชแปรรูปอื่น ๆ
หากคุณมีแนวโน้มเป็นโรคเบาหวาน (มีระดับ HbA1C ในเลือด 5.7 ถึง 6.0) การหลีกเลี่ยงรายการอาหารเหล่านั้นโดยสิ้นเชิงอาจทำให้ระดับ A1C ของคุณกลับเข้าสู่ช่วงปกติที่ไม่ใช่โรคเบาหวานได้ (หมายเหตุ: การทดสอบ A1C มีหลายชื่อ เช่น การทดสอบฮีโมโกลบิน A1c, HbA1c หรือไกลโคฮีโมโกลบิน)
รับประทานอาหารออร์แกนิกให้มากที่สุด รวมทั้งผักจำนวนมาก บริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาแซลมอนที่จับได้จากทะเลธรรมชาติ, อะโวคาโด, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์, เมล็ดแฟลกซ์, น้ำมันมะพร้าว และถั่วเมล็ด, พืชราก และเห็ดเพื่อสุขภาพ
เนื้อวัวและไก่ที่เลี้ยงปล่อยอย่างอิสระด้วยหญ้าออร์แกนิกปลอดสาร เป็นอาหารที่ดีเช่นเดียวกับไข่ไก่ออร์แกนิก ถ้าเป็นไปได้ให้จำกัดผลิตภัณฑ์จากนมเนยให้เหลือแค่เนย หรือเนยใส และนมออร์แกนิกในปริมาณที่พอเหมาะ นมดิบดีกว่า และนมแพะดิบดีที่สุด
อย่าใช้ชีวิตแบบคนขี้เกียจที่เอาแต่นั่งดูทีวีบนโซฟาอยู่ประจำ ควรออกกำลังกายเป็นประจำ และระวังไขมันหน้าท้อง เพราะมีส่วนเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับโรคเบาหวาน
การหายจากโรคเบาหวาน เป็นกุญแจสำคัญในการหายจากโรคระบบประสาทส่วนปลายของโรคเบาหวาน
ในการหายจากโรคระบบประสาทส่วนปลายของเบาหวาน เราก็ต้องหายจากโรคเบาหวานด้วย ซึ่งสามารถทำได้ แต่ต้องใช้วิธีธรรมชาติเท่านั้น ความเข้าใจผิดที่ใหญ่ที่สุดอย่างหนึ่งของการแพทย์กระแสหลักคือสมมติฐานว่า โรคเบาหวานสามารถควบคุมได้ด้วยยาเพียงอย่างเดียว ทำให้เราคิดว่า เราสามารถกินอะไรก็ได้ที่ต้องการ ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย และจัดการกับภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพจากโรคเบาหวานได้ด้วยยาเม็ดหรือการฉีดยา ที่พูดมาทั้งหมด ไม่มีอะไรที่เป็นความจริง!
การรักษาโรคเบาหวานด้วยยาทั่วไป ประกอบด้วยการรักษาอาการของโรคเบาหวาน (ระดับน้ำตาลในเลือดสูง และระดับ A1C ในเลือดสูง) ด้วยยาที่เพิ่มขึ้น (และอันตรายเพิ่มขึ้น)เรื่อย ๆ และการรับประทานอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงในปริมาณที่น้อยลง
วิธีการดังกล่าว แทบจะรับประกันได้ว่าโรคเบาหวานจะเลวร้ายลงเมื่อเวลาผ่านไป และความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานจะเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ รวมถึงความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย หรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่า หรือ 4 เท่า และภาวะแทรกซ้อนที่น่ากลัวของโรคระบบประสาทส่วนปลาย
มี 2 วิธีที่ประสบความสำเร็จอย่างมากในการย้อนกลับโรคเบาหวาน วิธีแรก คือ เปลี่ยนไปรับประทานอาหารคีโตเจนิก (ketogenic diet) อย่างน้อยก็จนกว่าโรคเบาหวานจะหาย อาหารคีโตเจนิก (หรือที่เรียกว่าคีโตหรือ LCHF) คือการทานไขมันจำนวนมาก และคาร์โบไฮเดรตเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อีกวิธีหนึ่งคือการหลีกเลี่ยงอาหารที่ “ไม่ควรทาน” ทั้งหมด รวมถึงอาหารที่ระบุไว้ข้างต้น และอื่น ๆ และรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพจากผักและผลไม้บางชนิด
นอกจากนี้ต้องรับประทานโปรตีนให้เพียงพอ แต่ไม่มากเกินไป และควรหลีกเลี่ยงน้ำตาลทุกชนิด ยกเว้น ดาร์กช็อกโกแลต (dark chocolate) ที่มีส่วนผสมของเนื้อโกโก้สูง และน้ำทับทิมสดวันละ 60-90 มล.
การรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน (DPN)
การรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน เกี่ยวข้องกับการสร้างเส้นประสาทที่เสียหายหรือสูญเสียใหม่ ซึ่งอาจต้องใช้เวลา และยิ่งผู้ป่วยมีอาการเส้นประสาทส่วนปลายเป็นโรคเบาหวานนานเท่าไร ก็อาจใช้เวลานานขึ้น แม้ว่าอาจจะใช้เวลาหลายปี หากคุณเป็นผู้ป่วย DPN โปรดจำไว้ว่า สามารถทำได้
สมมติว่าคุณหายจากโรคเบาหวาน หรืออยู่ในระหว่างการดำเนินการดังกล่าว และคุณกำลังปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และการดำเนินชีวิตในการรักษาโรคเบาหวาน โปรดอ่านภาพรวมของโปรโตคอลบางประการในการรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน
The Diabetic Peripheral Neuropathy Reversal Protocol ของ Dr. Ken O’Neal
ดร. เคน โอนีล เป็นแพทย์และแพทย์ทางเลือก ซึ่งเมื่อ 30 ปีก่อน หันมาใช้ธรรมชาติในการรักษา เพราะอย่างที่เขาพูดว่า “ผมเป็นหมอเพื่อรักษาผู้คน และผมไม่ได้รักษาใครด้วยยากระแสหลัก - ผมแค่จัดการอาการของพวกเขาด้วยยาที่อาจมีผลข้างเคียง ซึ่งนำไปสู่ภาวะสุขภาพที่ดีขึ้น”
โปรโตคอลที่ ดร. โอนีล แนะนำสำหรับการรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน สรุปโดยย่อคือ:
1. กินอาหารคีโตเจนิก โดยทานคาร์โบไฮเดรตเพียง 2-3 servings (จำนวนหน่วยบริโภค) หรือผักคาร์โบไฮเดรตต่ำทุกวัน
2. ใช้ Ketostix Test Strips เพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในภาวะคีโตซิสที่ไม่รุนแรง และเรียนรู้สิ่งที่ต้องทำเพื่อรักษาให้อยู่ระดับนั้น
3. รับประทานน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ 2-3 ช้อนโต๊ะทุกวัน น้ำมันมะพร้าวเป็นไขมันที่ดีต่อสุขภาพมาก
4. บริโภคถั่วและ / หรือเมล็ดพืช ½ ถ้วยทุกวัน เพื่อให้ได้ไขมันและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ
5. รับประทานน้ำมันปาล์มแดงออร์แกนิกที่ไม่ผ่านการกลั่น 2-3 ช้อนโต๊ะทุกวัน น้ำมันปาล์มมีวิตามินอี (โทโคฟีรอล และโทโคไตรอีนอล) ซึ่งมีความสำคัญต่อการรักษาโรคเบาหวานและโรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวาน (ดร. เคน แนะนำให้รับประทานวิตามินอี 400 IU ทุกวัน) น้ำมันปาล์มยังมีแคโรทีนอยด์ (อัลฟา, เบต้า และแกมมาแคโรทีน) , สเตอรอล (sitosterol, stigmasterol และ campesterol) และสารต้านอนุมูลอิสระชนิดที่ละลายน้ำที่มีฤทธิ์แรง, กรดฟีนอลิก และฟลาโวนอยด์
6. ห้ามบริโภคเอทานอล ซึ่งหมายความว่าไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
7. รับประทานวิตามินบี 6 วันละ 100 มก. ในรูปแบบ ไพริดอกซัล ฟอสเฟต (pyridoxal phosphate)
8. รับประทานไนอาซินาไมด์ 500 มก. วันละ 2 ครั้ง Niacinimide เป็นวิตามินบีที่สำคัญและช่วยให้หลอดเลือดปราศจากคราบไขมันเกาะ
9. ทาน้ำมันแมกนีเซียม 1 ช้อนชา ลงบนบริเวณเท้าที่มีปัญหา 3 ครั้งต่อวัน
10. สังกะสี 30 มก. ต่อวัน ซึ่งพบในถั่ว และเมล็ดพืช รวมทั้งในรูปแบบอาหารเสริม หมายเหตุ: อย่าบริโภคสังกะสีเกินปริมาณที่กำหนด แต่ให้แน่ใจว่าได้รับสังกะสีในปริมาณที่แนะนำทุกวัน
11. รับประทานน้ำมันปลาคุณภาพสูง 1,000 มก. ต่อวัน
12. แปะก๊วย (ginkgo biloba) 120 ถึง 240 มก. ทุกวัน แปะก๊วยเป็นฟลาโวนอยด์ที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป และมีความสำคัญในการเพิ่ม และรักษาการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนล่าง รวมทั้งปกป้องผนังหลอดเลือด
13. เพื่อบรรเทาอาการปวด ให้ทาครีมที่มีส่วนประกอบของพริก พริก (Capsicum) จะปิดกั้นเส้นใยประสาทขนาดเล็กที่นำความปวด
ดร. โอนีล กล่าวว่า เป้าหมายของโปรโตคอลข้างต้นควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และโปรแกรมการออกกำลังกาย คือระดับ Hgb A1c ที่ 5.4 ภายใน 3 เดือน
โปรโตคอลของ ดร. โรเบิร์ต เอ. คอร์นเฟลด์ สำหรับการรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวาน
ดร. โรเบิร์ต เอ. คอร์นเฟลด์ เป็นหมอรักษาโรคเท้าแบบองค์รวม ที่ประสบความสำเร็จในการรักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวาน คำแนะนำด้านอาหารของเขาสำหรับ DPN ได้แก่ :
- รับประทานอาหารโปรตีนที่ไม่ติดมันประมาณ 40% โปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ปลา (โดยเฉพาะปลาขนาดเล็กที่จับตามธรรมชาติ) และเนื้อวัวที่เลี้ยงด้วยหญ้า, ไก่, เนื้อแกะ หรือเนื้อหมู เขาตั้งข้อสังเกตว่า แหล่งโปรตีนมังสวิรัติ เช่น ถั่วเหลือง (non-GMO) หมัก และเทมเป้ เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน
- การรับประทานอาหารที่ประกอบด้วยไขมันที่ดีต่อสุขภาพ 30% เช่น น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์, น้ำมันงา, น้ำมันดอกคำฝอย หรือน้ำมันเมล็ดองุ่น เพื่อปรุงอาหาร และเพิ่มถั่ว และเมล็ดพืชเป็นของว่างหลัก เช่นเดียวกับคำแนะนำด้านสุขภาพตามธรรมชาติอื่นๆ ดร. Kornfeld แนะนำให้รับประทานผลิตภัณฑ์นมในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น
- ปริมาณคาร์โบไฮเดรตไม่ควรเกิน 30% ของอาหาร และควรเน้นผักที่มีดัชนีน้ำตาลต่ำ, ผลไม้, เมล็ดธัญพืช และเมล็ดงอก หลีกเลี่ยงการทานคาร์โบไฮเดรตแปรรูป, ผัก และผลไม้ที่มีปริมาณแป้งสูง, น้ำผลไม้, เครื่องดื่มรสหวาน, แอลกอฮอล์ และขนมอบ
- บริโภคอาหารออร์แกนิก เพื่อลดปริมาณสารพิษในร่างกาย และช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
อาหารเสริมที่ Dr.Kornfeld แนะนำ :
- กรดอัลฟาไลโปอิค ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายทั้งในไขมันและน้ำ ซึ่งสามารถปกป้องเซลล์ประสาทจากความเสียหาย และช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ประสาทที่ถูกทำลาย เขาแนะนำให้เริ่มด้วย 300 มก. ในแต่ละมื้อ เว้นแต่จะกำหนดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
- L-arginine ในปริมาณ 250mg 3 ครั้งต่อวัน L-arginine เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการซ่อมแซมความเสียหายของเส้นประสาท ดร. Kornfeld ตั้งข้อสังเกตว่า ผู้ป่วยที่มีประวัติเป็นโรคเริม ไม่ควรรับประทานกรดอะมิโนนี้เนื่องจากอาจกระตุ้นให้เกิดเริมขึ้น
- Kornfeld รายงานว่า การเสริมด้วยโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 สามารถช่วยปรับปรุงโรคระบบประสาทส่วนปลายจากโรคเบาหวานได้อย่างมาก เนื่องจากเซลล์ประสาทใช้ไขมันเหล่านี้เพื่อการซ่อมแซม และการทำงานที่ดีต่อสุขภาพ เขาตั้งข้อสังเกตว่า การตรวจเลือดมักใช้เพื่อตรวจระดับเม็ดเลือดแดง (RBC) ของไขมันเหล่านี้ เพื่อกำหนดความต้องการเฉพาะ และโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 จะต้องอยู่ในระดับที่สมดุลกัน
- วิตามินบีรวมที่สมดุลอาจช่วยในอาการของโรคระบบประสาทส่วนปลาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิตามิน B รวม มีระดับวิตามินบีที่ทำงานร่วมกัน และไม่ใช่แค่วิตามินบีทุกตัวในขนาดเดียวกัน และต้องมีโฟเลตในระดับที่เพียงพอ (400 ไมโครกรัม) ดร. Kornfeld ตั้งข้อสังเกตว่า ระดับ B6 ในระดับสูงอาจทำให้อาการแย่ลงเมื่อทานเป็นเวลานาน ดังนั้น เขาจึงแนะนำให้ระวังอย่ากินมากเกินไป
- นอกจากนี้ยังสามารถให้วิตามินบี 12 ได้โดยการฉีดทุกสัปดาห์ ซึ่งจะทำให้ระดับวิตามินบี 12 เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว (ในกรณีที่วิตามินบี 12 แบบรับประทานใช้ไม่ได้ผล)
ดร. Kornfeld เห็นด้วยกับคำแนะนำของ ดร. โอนีล ที่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์เพราะอาจขัดขวางการใช้ไทอามีน, โฟเลต และวิตามินบี 12 ของร่างกายอย่างเหมาะสม และจะทำให้อาการของโรคระบบประสาทแย่ลง
คำแนะนำของ นพ. Jack Kruse สำหรับโรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวาน
ดร. แจ็ค ครูส เป็นศัลยแพทย์ระบบประสาท และเรียกตัวเองว่า “Optimal Health Educator” เขาตั้งข้อสังเกตทางวิทยาศาสตร์ที่สำคัญบางอย่างเกี่ยวกับโรคระบบประสาทส่วนปลายของโรคเบาหวานในบทความที่ยอดเยี่ยมของเขาเรื่อง “สิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับโรคระบบประสาท”
ในบทความนี้ ดร. ครูส พูดถึงบทบาทของแสงสีฟ้าและสนามแม่เหล็กความถี่ต่ำมาก (ELF - extreme low frequency) นอกจากนี้ เขายังกล่าวถึงบทบาทสำคัญของการมีไอโอดีนในอาหารอย่างเพียงพอ สำหรับการสร้างคีโตเจนิกในเส้นประสาทของเรา ซึ่งเขาอธิบายว่า มีความสำคัญต่อการเกิด myelination ของเส้นประสาททั้งหมดในมนุษย์ (หมายเหตุ: myelination คือ การสร้างชั้นฉนวนป้องกันรอบเส้นประสาท)
Kruse แนะนำให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยง EMF จากโทรศัพท์มือถือ และจากไดโอดเปล่งแสงสีฟ้า นอกจากนี้ เขายังแนะนำให้หลีกเลี่ยงน้ำตาลแอลกอฮอล์ (Sugar Alcohols) ที่พบในอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหลายชนิด รวมทั้งซอร์บิทอลที่เป็นสารให้ความหวาน
คำแนะนำอื่น ๆ สำหรับ DPN โดย Dr. Kruse ได้แก่ :
- อาหารคีโตเจนิกประเภท Paleo ที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำอย่างเข้มงวด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เช่นเดียวกับในหนังสือของ Dr. Kruse เรื่อง "Epi-paleo Rx: The Prescription for Disease Reversal and Optimal Health"
- ระวังอาหารคาร์โบไฮเดรตทอด คาร์โบไฮเดรตที่ทอดในน้ำมัน PUFA จะสร้างสารเคมีอะคริลาไมด์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่เชื่อมโยงอย่างมากกับการพัฒนาของโรคระบบประสาทส่วนปลาย
- การใช้อาหารเสริมไอโอดีน และไอโอไดด์, R-alpha lipoic acid, resveratrol, PQQ, แมกนีเซียมและ CoEnzyme Q10 เพื่อลดความเครียดของเซลล์ (หมายเหตุ: กรดอาร์อัลฟาไลโปอิคเป็นอะนาล็อก "carnitine like" ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลการขาดคาร์นิทีน และมักใช้เป็นยารักษาโรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวาน)
- ความสมดุลของกรดไขมันเพื่อลดการสร้างเปอร์ออกไซด์ Kruse กล่าวว่า เป้าหมายคือการลดไขมันโอเมก้า 6 และเพิ่มไขมันโอเมก้า 3 รวมทั้งเพิ่มกรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) น้ำมันบอราจมี GLA จำนวนมาก เช่นเดียวกับ black currant oil (น้ำมันที่สกัดจากเมล็ดในผลแบล็คเคอแรนท์) และน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส น้ำมันเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อลดความเครียดของเซลล์
- การเสริมวิตามิน B โดยเฉพาะอย่างยิ่ง B1 และ B12
- การเพิ่มวิตามิน D3 และวิตามินอี เนื่องจากช่วยปรับภูมิคุ้มกันและฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในเส้นประสาท การใช้อิโนซิทอลก็เป็นทางเลือกในการรักษา
- การเสริมด้วยสังกะสี, แมกนีเซียม และวิตามิน K2 สังกะสี และแมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุ 2 ชนิดที่พบว่าขาดบ่อยที่สุดในอาการปวดประสาท สังกะสีช่วยในการรักษาบาดแผลได้อย่างดีเยี่ยม
- การเสริมด้วย N-Acetyl Cysteine (NAC) และ Acetyl-L-Carnitine NAC เป็นสารตั้งต้นของกลูตาไธโอน ซึ่งช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่ผลิตโดย polyol pathway ในเส้นประสาท เสริมคาร์นิทีน เนื่องจาก polyol pathway ทำให้คาร์นิทีนหมดไป
- การเพิ่มประสิทธิภาพของฮอร์โมนไทรอยด์เป็นสิ่งสำคัญ
อาหารเสริมอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา ได้แก่ สารสกัดจากอบเชย, เส้นใยที่ละลายน้ำ (soluble fibers), โสมอินเดีย (Ashwagandha) และสมุนไพรอายุรเวทอื่น ๆ และโครเมียม GTF
โปรโตคอล DPN ใช้เวลาและความสม่ำเสมอ
ดังที่เห็นจากโปรโตคอล และคำแนะนำเพิ่มเติมที่ระบุไว้ข้างต้น วิธีการต่างๆ และอาหารเสริมที่แตกต่างกันได้ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จในการต่อสู้กับโรคระบบประสาทส่วนปลายของโรคเบาหวาน
อย่างไรก็ตาม จงตระหนักว่า อาจต้องใช้เวลามากพอสมควร และการอุทิศตนอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ จากข้อมูลของ Dr. O’Neal และ Dr. Kruse ในขณะที่โรคเบาหวานอาจดีขึ้นได้ในเวลาเพียงไม่กี่เดือน แต่โรคระบบประสาทส่วนปลายจากเบาหวาน อาจใช้เวลานานถึง 18 เดือน ถึง 3 ปี หรือนานกว่านั้น